アーリーバード/バスケットボール研究会では、最近ゲーム練習のローカルルールを決めてそれに沿って指導しています。１．センターラインを越えたら１戦のディフェンスは絶対に１アームを厳守すること。抜かれてもいいので必ず１アームで守る。（ディフェンスの技術向上とプレッシャーを掛ける意味を知る。オフェンスはそれを突破する技術を身に付ける練習となる。抜かれた後の守り方の練習。抜かれた後の他のディフェンスのカバーの練習にもなる。）２．２戦は基本的にクローズドディナイ（ボールを持たせない、最悪持たれても良いポジション良い体勢で持たせないように守る。）３．３線はキープザミドルを意識して１戦のカバーディフェンスと、３線から２線になった時や１線になった時の素早いポジション移動を心掛けさせる。４．小学生もバックコートバイオレーションを採用。（中学でバスケをやる際に戸惑わないように指導する。）５．ディフェンスリバウンド、ターンオーバーからは常にファストブレイクを狙わせる。（その為のオフェンスの動き方、トランジションを常に意識するように指導する。）（常にそうする事で体力も付くし、ディフェンスのいる中で実戦的なファストブレイクの練習になる。）
精神的にも体力的にも厳しいゲーム練習ですが、絶対にディフェンス・オフェンス共に上手くなるし、強くなります。バスケットボールを上手くなるには、バスケットボールのゲームの中で、正しく厳しく練習する事です。頑張りましょう！