ミート(ステップ)~キャッチ~ターン(ステップ)~シューティング練習 2019.06.14 アーリーバードBLOG バスケットボール研究会では、スタンディングのシュート練習以外にいろいろなパターンでミートからキャッチしてシュート練習をしています。時には自分がディフェンスに入って、ディフェンスが近ければシュートフェイクからシュート。ディフェンスが遠かったらそのままシュートの判断を伴うシューティング練習もしています。
バスケ足。 2019.06.01 アーリーバードBLOG バスケットボールを継続して行なっていくために、自分は子供たちが「バスケ足」にならなくてはならないと考えています。フットワークも不可欠だとは思いますが、それだけだと苦しいつらいが先行するので、アーリーバードではゴリラで体育館2周をたまにしますが、主にはラダーで脹脛と足首を鍛えながら俊敏性と細かいステッ